Эмоциональный интеллект и лидерство
Курс Skillbox по развитию эмоционального интеллекта: управление своими эмоциями, эмпатия, профилактика выгорания и разрешение конфликтов за один месяц.
Мнение редакции
Курс закрывает запрос, который у многих руководителей и специалистов остаётся «за кадром»: не hard skills, а способность управлять собой в стрессе и выстраивать отношения с командой. Программа построена логично - от распознавания собственных эмоций к эмпатии и пониманию окружающих, а затем к прикладным темам выгорания и конфликтов, которые чаще всего и портят рабочую атмосферу. Практическая часть заметно объёмная для месячного курса: десятки практических заданий на каждый крупный блок, а не только теория. Из минусов - курс не про софт и не про измеримые технические навыки, поэтому результат сильно зависит от готовности честно применять техники к себе, а не просто посмотреть видео. Официальной помощи с трудоустройством программа не предполагает - это ожидаемо для курса про soft skills, а не про новую профессию. Тем, кто ищет системную работу с командой, а не только с собой, стоит иметь в виду, что фокус курса - прежде всего личный, а лидерские инструменты идут производной темой.
Плюсы
- Логичная структура: от своих эмоций - к эмпатии, выгоранию и конфликтам
- Много практики - около 60 практических заданий на разных этапах курса
- Отдельный блок про диагностику и профилактику выгорания - тема, которую часто обходят
- Итоговая работа - личный план развития, а не абстрактный тест
Минусы
- Фокус курса личный, а не командный - системных управленческих инструментов для команды немного
- Официальной гарантии трудоустройства нет
- Результат сильно зависит от готовности честно применять техники к себе
Кому подходит
Руководителям и менеджерам проектов
Тем, кому нужно выстраивать доверительные отношения в команде и управлять конфликтами.
HR-специалистам
Тем, кто распознаёт эмоциональное состояние сотрудников и создаёт здоровую атмосферу в коллективе.
Специалистам с высокой нагрузкой
Дизайнерам, разработчикам и другим профессионалам, которым важно вовремя заметить признаки выгорания и справиться со стрессом.
Обзор курса
Курс начинается с базового блока о роли эмоционального интеллекта в работе, а дальше переходит к распознаванию собственных эмоций: типы эмоций, построение карты эмоций, работа с обратной связью и ресурсными состояниями - то есть тем, что помогает не выгорать в стрессовых периодах.
Следующий блок разворачивает тему в сторону окружающих: пирамида потребностей, развитие эмпатии и построение карты эмоций других людей. Это ключевая часть для тех, кто работает в команде или с клиентами - курс объясняет, как считывать состояние собеседника до того, как оно перерастёт в конфликт.
Дальше идут два прикладных блока - самоуправление и профилактика выгорания: диагностика собственного состояния, переключение на позитивный настрой, работа с мотивацией. Отдельный модуль посвящён управлению стрессовыми и кризисными ситуациями - разрешению конфликтов с учётом позиций разных сторон.
Завершается программа итоговой работой - студент собирает личный план развития эмоционального интеллекта и лидерских качеств. Формат курса предполагает много самостоятельной рефлексии: около 60 практических заданий на разных этапах, а не только просмотр видео.
Программа курса
1Роль эмоционального интеллекта
2Распознавание своих эмоций
3Распознавание эмоций окружающих
4Самоуправление
5Профилактика выгорания
6Управление стрессовыми ситуациями
7Итоговая работа
Чему вы научитесь
- Распознавать и называть собственные эмоции вместо того, чтобы их подавлять
- Считывать эмоциональное состояние собеседника
- Диагностировать признаки выгорания на ранней стадии
- Переключаться на конструктивный настрой в стрессовой ситуации
- Разрешать конфликты с учётом позиций разных сторон
- Выстраивать личный план развития лидерских качеств
Ваши будущие работы
План развития эмоционального интеллекта
Итоговая работа: студент формирует личный план развития эмоционального интеллекта и лидерских качеств на основе пройденных модулей.
Как проходит обучение
Смотрите видеоуроки
Видео разной длительности по каждому модулю, доступны бессрочно.
Выполняете практические задания
Около 60 практических заданий - упражнения на самонаблюдение и разбор реальных ситуаций.
Получаете обратную связь куратора
Куратор с опытом от пяти лет комментирует практические работы.
Собираете личный план развития
Итоговая работа фиксирует конкретные шаги по развитию эмоционального интеллекта и лидерских качеств.
Спецификация
| Школа | Skillbox |
|---|---|
| Формат | Онлайн, видеоуроки + практика |
| Длительность | 1 месяц (3-5 часов в неделю) |
| Уровень | Для начинающих, без предварительной подготовки |
| Документ | Сертификат Skillbox |
| Рассрочка | 6 062 ₽ × 6 мес (по акции) |
| Доступ | Бессрочный доступ к материалам |
Часто задаваемые вопросы
Нужна ли психологическая подготовка перед курсом?
Сколько времени занимает обучение?
Курс больше про личное развитие или про управление командой?
Какой документ выдают после обучения?
Есть ли рассрочка?
Есть ли помощь с трудоустройством?
Отзывы о курсе «Эмоциональный интеллект и лидерство»
Итоговый план развития - не формальность, реально пригодился
Много практики, не только теория
Куратор давал развёрнутую обратную связь